资历
- IFBB PRO
- Olympia Amateur Spain 2022 冠军
- Olympia Amateur Spain 2023 冠军
- 17+ 年训练经验
- 12+ 年改造体型经验
问题不在你。问题在于缺少一份贴合你生活的计划。
- 你想改善体型却不知如何安排
- 你尝试过不适合你的饮食或训练计划
- 你充满动力地开始，却无法坚持
- 看不到真实成果时你感到挫败
不是缺乏意志，而是缺乏个性化系统。
Método SNS
Método SNS 不是通用模板。它是一套完全个性化的方案，根据你的日程、口味与现实情况，为你定制训练、饮食与生活方式。
个性化训练
为你的水平、身体和目标量身设计。
定制饮食
可持续、合身的饮食方案。
持续跟进
持续评估你的进展。
随阶段调整
计划随每个阶段演进。
沟通与承诺
我会一步步陪伴你。
现实且可持续的系统
可以长期维持的成果。
真实蜕变
信任过程的真实学员。滑动查看更多。
之前之后
即将推出
Javi 的视频
即将上线：训练、方法与心态短视频。